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里帰りラン
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徳島の家に帰ってランニング。
写真はうちの家家の裏30mにある港です。
家は海抜1m。
津波が来たら、かなり危ないっす。
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2013年11月に新しくできたトンネルを走りました。
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大谷山にも登っておきました。
まだ、走り納めではありません。
明日は30km若しくは40kmの予定です。
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by artofwind | 2014-12-30 19:50 | ジョギング | Comments(0)
山田池公園朝ラン
山田池公園朝ラン。
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サブいっす。
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by artofwind | 2014-12-28 10:39 | ジョギング | Comments(0)
山田池公園のポプラ
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すっかり、葉が落ちました。
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by artofwind | 2014-12-23 02:15 | ジョギング | Comments(0)
全国スイーツマラソン in 大阪 応援ラン
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今日は大阪城公園で「全国スイーツマラソン」が開催されるということで、応援に行ってきた。
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会場の出店もスイーツ。
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エイドステーションではスイーツ食べ放題。
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スイーツ。
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そして、スイーツ。
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これでもか、スイーツ。
1周2㎞の周回コースに、スイーツいっぱいのエイドステーションは1か所。
タイムは気にせず、食べまくるしかないでしょ。
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10kmのスタート。
女子、多いし。
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親爺は大阪城公園を3周して、朝ラン終了なのだ。
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by artofwind | 2014-12-14 10:51 | ジョギング | Comments(0)
神戸ルミナリエ朝ラン
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今日のランは、芦屋スタートで三ノ宮で折り返す24kmです。
写真は住吉神社前。
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御影公会堂。
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敏馬(みぬめ)神社。
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三ノ宮到着。
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朝のルミナリエ。
光と闇が逆転。
いいですね。
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ここで折り返しです。
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by artofwind | 2014-12-13 18:54 | ジョギング | Comments(0)
朝いちラン
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日の出が遅くなってきました。
ただ今7:04。
6:00だど真っ暗なのだ。
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by artofwind | 2014-12-07 16:11 | ジョギング | Comments(0)
高槻ラン
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枚方から高槻、八丁畷へ。
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西国街道です。
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大鳥居。
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上宮天満宮。
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高槻城跡。
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枚方宿への道標。
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by artofwind | 2014-12-06 15:06 | ジョギング | Comments(0)
芦屋ユナイテッドリレーマラソン2014
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芦屋ユナイテッドリレーマラソンに参戦しました。

2kmのコースを21周回し、タスキを繋いで42.195kmを走るリレーマラソン。
うちのチームは7人で参加です。

結果は予想を大幅に上回る3:12'17"の好記録で136チーム中30位。
みなさん、ご苦労様でした。

ちなみに2kmごとのラップタイムは
1周回 10:34
2周回 10:50
3周回  7:46
4周回  9:33
5周回  8:39
6周回  7:56
7周回  8:35(親爺)
8周回 11:12
9周回  8:07
10周回  9:43
11周回  9:07
12周回  8:13
13周回  8:27(親爺)
14周回 11:29
15周回  8:22
16周回  8:11
17周回  9:44
18周回  9:12
19周回  8:32
20周回  8:41
21周回  8:30(親爺)
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みんなで手を繋いでゴォォォォール!!!
3:12'17"で、親爺初のサブ4でした。
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ちなみに今回が第3回の大会ですが、1回、2回の大会とも雨が降ったようです。
んで、今回は、前日の土曜は大雨。当日はマラソン終了後3時頃から雨。
マラソンの時間だけ晴れ。ラッキー。サイコー。
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by artofwind | 2014-12-02 05:16 | ジョギング | Comments(0)



「走る親爺編」を2015年1月より「親爺のトレイル日記」に改めました。
by artofwind
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